Leden

Gordels

Gele gordel

van
Strategie TWRB.
Concept 1: verplaatsingen / voetenwerk.
Theorie over de drie cirkel.
Concept 2: Begrijpen dat een aanval op diverse momenten kan gebeuren.
Vorm : 4 armbewegingen.
SSR1: Survival Stress Reaction.
Grond :
 - Drill 1.
 - Technisch rechtstaan (base get up).
 - Trap and roll escape.
 - Americana armlock.
 - Alle rollen.
Stok.
Zelfverdediging.
Bokstechnieken.